Статьи о картах, психологии и работе с собой

МАК в работе с детьми и в семейной работе: техники и ограничения

Как использовать метафорические карты с детьми и в семейной работе: возрастные ограничения, детские колоды, конкретные техники, безопасность.

МАК для работы с эмоциями: как назвать то, что внутри

Как метафорические карты помогают разобраться в эмоциях и дать имя тому, что внутри: техники, упражнения, ограничения, когда нужен специалист.

МАК в работе с клиентами нарциссической организации

Особенности работы МАК с нарциссической организацией клиента: что работает, что преждевременно, риски быстрого обхода защит. Для специалистов.

Игровые форматы в МАК: групповые упражнения и тренинги

Как использовать МАК в групповом формате: тренинги, командные упражнения, групповые расклады. Психологический регистр, без эзо-маркеров.

МАК онлайн: как психолог работает с картами в дистанционных сессиях

Как организовать работу с метафорическими картами в онлайн-формате: инструменты, цифровые колоды, что теряется и что прибавляется в дистанционной сессии.

МАК в краткосрочной терапии: работа в 1–3 сессиях

Как применять метафорические карты в краткосрочной терапии: первая сессия, фокусированная работа с запросом, для каких запросов формат подходит и где нет.

OH-карты и МАК: одна колода или разные техники

Что такое OH-карты, чем они отличаются от других МАК, история колоды Эгетмайера и Рамана, как с ней работают сегодня.

Техники работы с МАК: схемы, упражнения, разборы

Конкретные техники работы с метафорическими картами: формулировка запроса, ресурс, парные упражнения, схемы выкладки. С разбором применения.

Создание колоды 12 июня 2026

Как создать свою колоду МАК с помощью нейросетей

Пошаговый разбор создания авторской колоды МАК через нейросети: концепция, генерация в Midjourney и SDXL, отбор изображений, печать.

Как выбрать колоду МАК: универсальные, тематические, печать

Как выбрать первую и последующие колоды МАК: критерии универсальности, типы по задачам, обзор популярных колод, цифровые и печатные форматы.

МАК для самопознания: как работать с картами самостоятельно

Что делать с метафорическими картами без психолога: ежедневная рефлексия, постановка целей, работа с состоянием. Где работает дома, а где нужен специалист.

МАК в работе психолога: техники, запрос, защиты, травма

Как метафорические карты используются в кабинете психолога: формулировка запроса, работа с защитами, техника завершения сессии, ограничения метода.

Чем МАК отличаются от Таро: психологический инструмент vs мантика

В чём принципиальная разница между метафорическими картами и Таро: цель, источник смысла, кто работает, как воспринимать карту. Без обесценивания.

Метафорические карты 4 июня 2026

Метафорические карты (МАК): что это и как работают

Что такое метафорические ассоциативные карты, как они работают в работе психолога и для себя, как выбрать первую колоду — рассказывает Екатерина Каменская.