Когда родители слышат слово «буллинг», в голове обычно возникает картинка с дракой на школьном дворе. Именно поэтому самые распространённые формы травли проходят мимо взрослых годами: ребёнка никто не бьёт, у него нет синяков, учителя разводят руками — «да просто не дружат». А ребёнок каждое утро находит новую причину не идти в школу.
Травля бывает очень разной, и от её вида напрямую зависит, по каким признакам её видно и что с ней делать. Разберём основные формы, где каждая встречается и почему тихие варианты часто оказываются тяжелее громких.
Что превращает поведение в травлю
Прежде чем разбирать виды, стоит договориться о рамке. Ссора, конфликт и даже грубая шутка травлей не являются. Буллинг определяют три признака, которые есть одновременно:
- Намеренность. Действия направлены на то, чтобы задеть, унизить, причинить боль.
- Повторяемость. Эпизоды идут чередой — неделями, месяцами.
- Неравенство сил. Один сильнее, старше, популярнее, или он один против группы. У того, кого травят, нет возможности ответить на равных или просто уйти.
Подробно о том, как отличить травлю от обычного детского конфликта и по каким изменениям в поведении её замечают, я написала в статье про признаки буллинга.
Физический буллинг
Самая узнаваемая форма: толчки, подножки, удары, отбирание и порча вещей, запирание в помещении, принуждение к чему-то силой.
При этом именно физическая травля обычно заканчивается быстрее остальных — просто потому, что её видно. Синяк, порванная куртка, разбитый телефон дают взрослому повод вмешаться. Труднее с ситуациями, где физическое давление маскируется под игру: «мы просто боролись», «это шутка такая». Ориентир простой — если ребёнку больно и он не может это прекратить, игрой это уже не является.
Вербальный буллинг
Оскорбления, обидные прозвища, передразнивание, угрозы, комментарии про внешность, вес, одежду, родителей, национальность, успеваемость.
Это самая частая форма травли в школах. Взрослые склонны её недооценивать: слова кажутся чем-то невесомым по сравнению с ударом. На деле ежедневное «жирная», «нищебродка», «тупая» встраивается в самооценку ребёнка и остаётся там на годы — уже как его собственный внутренний голос. Взрослые клиенты нередко приносят в терапию фразы, которые впервые услышали в пятом классе.
Социальный буллинг
Самый незаметный и один из самых разрушительных вид. Здесь никто ничего не делает — и в этом суть.
Как это выглядит:
- Бойкот и изоляция. С ребёнком не разговаривают, не садятся рядом, не берут в команду, «случайно» не зовут на дни рождения.
- Слухи и сплетни. По классу расходится история, которую невозможно опровергнуть.
- Публичное высмеивание. Смех, который начинается, как только человек входит в кабинет.
- Демонстративное исключение. Общий чат, куда не добавили; совместные планы, которые обсуждают при нём и без него.
Доказать такое почти невозможно: формально никто ничего не нарушил. Именно поэтому социальная травля тянется дольше всех и вызывает у ребёнка ощущение, что он сходит с ума: плохо ему по-настоящему, а предъявить нечего. Чаще эта форма встречается в девичьих коллективах и в подростковом возрасте, когда принадлежность к группе становится главной валютой — об этом возрасте есть отдельный разбор в статье про психологию подростка.
Кибербуллинг
Травля в сети: оскорбления в комментариях и личных сообщениях, публикация чужих фотографий и переписок, созданные для насмешки страницы и чаты, массовые жалобы, угрозы, распространение личных данных.
У этой формы есть особенность, которая делает её тяжелее школьной: у неё нет выключателя. Раньше дверь дома означала передышку до утра. Сейчас телефон приносит травлю в кровать, а аудитория унижения измеряется сотнями зрителей. Плюс анонимность: агрессору не нужно смотреть в лицо, и это снимает последние тормоза.
Ещё одна ловушка — родительская реакция «просто удали приложение». Для подростка отключение от сети означает потерю всей социальной жизни разом, поэтому он скорее скроет происходящее, чем согласится на такое решение.
Экономический буллинг
Вымогательство денег, требование «одолжить» без возврата, принуждение покупать что-то для группы, порча и кража вещей, «плата за проход».
Родителям этот вид виден по косвенным следам: деньги исчезают быстрее обычного, ребёнок просит больше карманных или начинает без объяснений отказываться от обедов. Сюда же относится давление через статусные вещи — травля за «не тот» телефон или куртку.
Травля с сексуализированным подтекстом
Отдельная и особенно тяжёлая форма: комментарии о теле и взрослении, непристойные шутки в адрес ребёнка, распространение слухов о его сексуальной жизни, нежелательные прикосновения, рассылка чужих фотографий.
Об этом дети молчат чаще всего — здесь к страху добавляется стыд, и ребёнок нередко считает, что сам виноват. Если вы столкнулись с такой ситуацией, важны две вещи: снять с ребёнка вину в первом же разговоре и подключить школу и специалистов, не пытаясь разобраться в одиночку.
Где встречается травля, кроме школы
Буллинг не заканчивается со школьным выпускным. Те же механизмы работают:
- В детском саду — в упрощённой форме, но уже с исключением из игры и «с тобой никто не дружит».
- В спортивных секциях и лагерях, где взрослых меньше, а иерархия жёстче.
- В студенческих группах — чаще в социальном и сетевом варианте.
- На работе, где травлю называют моббингом: изоляция, обесценивание, невыполнимые задачи, публичные разносы. Отдельный подробный разбор — в статье про буллинг на работе.
- В семье, где роль «козла отпущения» может достаться одному из детей.
Почему травля держится на зрителях
В любой форме буллинга участвуют не двое, а группа. Кроме того, кто нападает, и того, кого травят, есть свидетели: одни смеются, другие снимают на телефон, третьи молча отходят в сторону. Именно молчаливое большинство даёт травле кислород — она существует ровно до тех пор, пока считается нормой.
Это же даёт и точку выхода. Работать только с агрессором бесполезно: на его место встанет другой. Меняется ситуация тогда, когда меняется позиция группы и взрослых, которые её задают, — когда происходящее вслух называют травлей и обозначают как недопустимое.
Упражнение для родителя «Разбор по трём признакам»
Если вы подозреваете травлю, но не уверены, попробуйте это вместо расспросов «тебя обижают?», на которые дети обычно отвечают «нет».
Возьмите лист и выпишите всё, что вы заметили за последний месяц: пропущенные уроки, испорченные вещи, фразы про одноклассников, изменения в настроении, отказ от кружка. Затем проверьте по трём признакам из начала статьи: есть ли намеренность, повторяется ли это, есть ли перевес сил.
Дальше поговорите с ребёнком не о нём, а о классе: кто с кем дружит, над кем чаще смеются, кому в классе тяжелее всего. Про других детям говорить легче, и в этом рассказе почти всегда проступает их собственная позиция. Если в рассказе вдруг проступает «а меня они...», не переспрашивайте резко и не хватайтесь за телефон, чтобы при ребёнке звонить в школу. Дослушайте до конца: в эту минуту важнее всего, чтобы говорить с вами было безопасно.
Когда нужна помощь специалиста
Если травля длится долго, последствия остаются с ребёнком и после того, как ситуация прекратилась. Стоит обратиться к психологу, когда:
- ребёнок замкнулся, перестал общаться и говорит о себе с отвращением;
- появились нарушения сна, ночные пробуждения, боли без видимых причин;
- он отказывается ходить в школу или в новом коллективе сразу занимает роль «удобного»;
- есть самоповреждения или высказывания, что ему не хочется жить.
Последний пункт требует немедленной реакции: детский телефон доверия работает круглосуточно и бесплатно — 8-800-2000-122, звонок анонимный, туда могут звонить и дети, и родители. О том, как травля отражается на психике в долгую, есть материал про психологическую травму.
Это связано с другими темами
- Как заметить. Изменения в поведении, теле и вещах, по которым узнают травлю, — в статье про признаки буллинга.
- Что делать. Пошаговые опоры для ребёнка и для родителя — в статье «Как справиться с буллингом».
- Взрослая версия. Травля в коллективе и пошаговый план действий — в разборе буллинга на работе.
- Подростковый возраст. Почему в 12–15 лет группа значит так много — в материале про психологию подростка.
- Когда агрессия идёт от ребёнка. Что стоит за жестокостью подростка — в статье про девиантное поведение подростков.
Частые вопросы про виды буллинга
Какой вид буллинга самый опасный?
По последствиям — социальный и сетевой. Их сложнее всего доказать и остановить, они длятся месяцами и бьют по самому уязвимому месту подростка: ощущению, что он принадлежит группе. Физическая травля заметнее, поэтому обычно прекращается раньше.
Может ли один ребёнок подвергаться сразу нескольким видам травли?
Так происходит чаще всего. Формы обычно идут связкой: начинается с прозвищ, к ним добавляется бойкот, потом всё это переезжает в общий чат. Поэтому разбираться имеет смысл со всей ситуацией в классе целиком.
Считается ли травлей, если ребёнка просто не принимают в компанию?
Разовое «мы сегодня играем втроём» — обычная детская жизнь. Систематическое исключение, когда весь класс годами не берёт одного и того же ребёнка ни в какие дела, — уже социальная травля. Разницу задаёт регулярность и адресность происходящего.
Что делать, если школа отказывается признавать травлю?
Фиксируйте: даты, эпизоды, скриншоты, обращения. Переводите общение с администрацией в письменную форму — заявление на имя директора с входящим номером. Если ответа нет, следующие адресаты — управление образования и комиссия по делам несовершеннолетних. Параллельно стоит подумать о переводе: сохранность ребёнка важнее принципа.
Коротко
Буллинг бывает физическим, вербальным, социальным, сетевым, экономическим и с сексуализированным подтекстом, и чаще всего формы идут в связке. Определяют травлю три признака вместе: намеренность, повторяемость и неравенство сил. Самые тяжёлые виды выглядят как «ничего не происходит» — бойкот, слухи, демонстративное исключение, и именно их взрослые замечают последними. Держится любая травля на молчании группы, поэтому меняется ситуация тогда, когда происходящее называют вслух и перестают считать нормой. Если у ребёнка нарушился сон, он замкнулся или говорит о себе с отвращением — нужна помощь специалиста; детский телефон доверия работает круглосуточно: 8-800-2000-122.