Когда вчерашний спокойный ребёнок вдруг начинает грубить, прогуливать школу, пропадать неизвестно где и отвечать на любой вопрос стеной молчания, родитель пугается и часто злится. Хочется найти виноватого — плохую компанию, гаджеты, собственные ошибки в воспитании. Я психолог, и родители подростков нередко приходят с вопросом «что с ним не так» и с ярлыком «трудный ребёнок», который они уже мысленно наклеили. Первое, что важно сказать: за так называемым девиантным поведением почти всегда стоит не испорченность, а сигнал.
Эта статья — спокойный разговор о том, что такое отклоняющееся поведение у подростков, откуда оно берётся, каким бывает и как реагировать взрослому так, чтобы не потерять контакт и помочь. Без клеймения и без приговоров: подросток, который «сбился с пути», чаще всего просто человек, которому трудно, и его поведение — это способ об этом сказать.
Что такое девиантное поведение
Девиантным, или отклоняющимся, в психологии называют поведение, которое заметно расходится с общепринятыми в обществе нормами и правилами. У подростков это может выглядеть по-разному: агрессия, побеги из дома, прогулы, воровство, ранние эксперименты с запрещёнными веществами, самоповреждение, вызывающее нарушение любых границ.
Ключевое слово здесь — «норма», и оно не абсолютно. Многое из того, что тревожит родителей, на деле относится к нормальному подростковому поиску: резкие смены имиджа, спор со взрослыми, желание отделиться, проверка правил на прочность. Отклоняющимся поведение становится тогда, когда оно устойчиво, повторяется, причиняет вред самому подростку или окружающим и выходит за рамки обычного возрастного эксперимента. Разовая выходка и сложившийся образ действий — разные вещи, и путать их значит тревожиться там, где достаточно спокойного внимания.
Важно удержаться от соблазна повесить ярлык. Слова «девиант», «трудный», «неблагополучный» описывают поведение в конкретный период, а не личность целиком. Подросток — не диагноз и не приговор, и то, как ведёт себя человек в четырнадцать, не определяет, кем он станет в тридцать.
Почему подросток так себя ведёт
Отклоняющееся поведение почти никогда не возникает на пустом месте. Обычно это способ справиться с тем, с чем подросток не может справиться иначе, — заявить о боли, найти опору, почувствовать хоть какой-то контроль. Причины удобно разложить по нескольким слоям.
Возрастная перестройка. Подростковый мозг перестраивается, зоны, отвечающие за контроль импульсов, дозревают позже эмоциональных. Отсюда импульсивность, тяга к риску, эмоциональные бури. Понять, что при этом происходит в психике, помогает отдельный разбор про психологию подростка.
Потребность в сепарации. Задача возраста — отделиться от родителей и найти себя. Иногда это отделение принимает резкие формы: чем жёстче давление взрослых, тем демонстративнее протест.
Семейная ситуация. За вызывающим поведением часто стоит то, что происходит дома: конфликты, развод, холодность, гиперконтроль или, наоборот, безнадзорность. Ребёнок реагирует на атмосферу, даже если внешне «всё нормально».
Поиск принятия в среде. Когда дома не хватает тепла и признания, подросток ищет их в компании, и не всегда эта компания безопасна. Потребность быть своим бывает сильнее страха последствий.
Внутреннее неблагополучие. За поведением иногда скрываются тревога, депрессивное состояние, последствия травматичного опыта, а порой особенности развития — например, при СДВГ импульсивность и трудности с контролем усиливают риск.
Какие бывают виды отклоняющегося поведения
Специалисты условно разделяют отклоняющееся поведение по направленности — на кого или на что оно обращено. Это помогает понять, что именно происходит с подростком.
- Агрессивное — направленное вовне: драки, вспышки гнева, жестокость, порча вещей. Часто это выход невыносимого внутреннего напряжения.
- Аутоагрессивное — направленное на себя: самоповреждение, рискованные поступки, пренебрежение собственной безопасностью. Требует особого внимания и помощи.
- Уклоняющееся — уход от реальности: прогулы, побеги, полное погружение в виртуальный мир, ранние пробы запрещённых веществ как способ «выключиться».
- Противоправное — нарушение закона: воровство, вандализм. Здесь за поведением нередко стоит и социальная среда, и внутренний протест.
Границы между этими формами подвижны, и одно поведение может сочетать несколько. Смысл разделения не в том, чтобы точнее навесить ярлык, а в том, чтобы понять, куда обращён крик о помощи и что за ним стоит.
Как реагировать родителю
Первая реакция взрослого на вызов — усилить контроль, наказать, запретить. Иногда это необходимо для безопасности, но как основная стратегия давление обычно углубляет разрыв: подросток закрывается ещё сильнее, а поведение уходит в скрытые формы. Работает другое, и оно требует от родителя больше терпения, чем силы.
Сохраняйте контакт даже в конфликте. Самое ценное, что есть у родителя подростка, — открытая дверь. Можно быть недовольным поступком и при этом давать понять: «ты мне важен, я на твоей стороне». Подросток, который знает, что его не отвергнут, скорее вернётся и расскажет о трудном.
Отделяйте поступок от личности. «Ты меня разозлил этим прогулом» звучит иначе, чем «ты безответственный и никчёмный». Первое оставляет ребёнку возможность измениться, второе закрепляет ярлык, под который он потом и подстраивается.
Ищите сигнал за поведением. Прежде чем реагировать на форму, спросите себя: от чего он бежит, чего ему не хватает, что он пытается этим сказать. Часто за грубостью стоит боль, за агрессией — страх, за уходом — одиночество.
Держите границы спокойно и предсказуемо. Подростку нужны рамки — но такие, что дают опору и не превращаются в поле для ежедневной войны. Правила, которые не меняются от настроения взрослого, дают чувство безопасности, даже когда ребёнок их демонстративно проверяет на прочность. Устойчивость взрослого здесь важнее строгости: подросток бунтует против давления, но опирается на предсказуемость.
Заботьтесь о себе. Родитель в постоянном напряжении срывается, а срыв разрушает контакт. Ваша устойчивость — не роскошь и не эгоизм: без неё поддержать ребёнка попросту не выйдет. Найдите, на что опереться самому — на партнёра, друзей, собственного психолога, — чтобы у вас были силы оставаться рядом.
Когда нужна помощь специалиста
Есть граница, за которой одной родительской любви и терпения недостаточно, и в обращении за помощью нет никакого поражения — это разумный шаг. Обратиться к специалисту стоит, если:
- поведение связано с угрозой жизни и здоровью — самоповреждение, мысли о нежелании жить, опасный риск;
- есть пробы запрещённых веществ или признаки формирующейся зависимости;
- подросток полностью закрылся, перестал спать, есть, выходить из комнаты;
- ситуация тянется долго и усугубляется, а контакт потерян;
- вы сами на пределе и понимаете, что реагируете разрушительно.
С такими темами работают подростковые психологи, а при необходимости — психиатр и психотерапевт. Если тяжело подростку прямо сейчас или вы, родитель, не знаете, что делать, есть круглосуточный бесплатный и анонимный детский телефон доверия 8-800-2000-122, куда может позвонить и сам ребёнок, и взрослый.
Одним из мягких инструментов в работе с закрытым подростком становится творчество: там, где прямой разговор наталкивается на молчание, помогает арт-терапия для подростков, дающая выразить то, что не укладывается в слова.
Это связано с другими темами
Тема отклоняющегося поведения тесно переплетается с несколькими смежными:
- Психология подростка — что происходит в психике в этом возрасте и как это понять. Подробно — в статье про психологию подростка.
- Арт-терапия для подростков — как достучаться до закрытого ребёнка через творчество. Об этом — в материале про арт-терапию для подростков.
- СДВГ — когда за импульсивностью стоят особенности развития. Смотрите разбор про признаки СДВГ.
Частые вопросы про девиантное поведение подростков
Мой ребёнок грубит и спорит — это уже девиантное поведение?
Скорее всего, нет. Спор со взрослыми, отстаивание своего мнения, резкость — часть нормального отделения от родителей. Об отклоняющемся поведении говорят, когда оно устойчиво, причиняет вред самому подростку или окружающим и выходит за рамки обычного возрастного эксперимента. Грубость сама по себе — сигнал напряжения, а не диагноз.
Виноваты ли родители в таком поведении?
Поиск виноватого редко помогает. Семейная атмосфера действительно влияет, но на подростка воздействует множество факторов — возраст, среда, темперамент, внутреннее состояние. Полезнее вместо самобичевания спросить себя: что я могу сделать сейчас, чтобы сохранить контакт и поддержать. Чувство вины парализует, а ребёнку нужен включённый родитель.
Поможет ли строгое наказание?
Наказание иногда необходимо для безопасности, но как главная стратегия обычно даёт обратный эффект: подросток закрывается и отдаляется. Устойчивые спокойные границы работают лучше, чем жёсткое давление. Важнее сохранить связь, через которую можно влиять, чем добиться формального подчинения ценой доверия.
Как понять, что пора к специалисту, а не «само перерастёт»?
Тревожные сигналы — угроза здоровью и жизни, самоповреждение, пробы запрещённых веществ, полная замкнутость с нарушением сна и еды, долго не отпускающая ситуация с потерей контакта. В этих случаях не стоит ждать: обратитесь к подростковому психологу, а при необходимости к врачу, или позвоните на 8-800-2000-122.
Подросток отказывается идти к психологу. Что делать?
Это частая ситуация, и заставлять силой обычно бесполезно. Иногда помогает пойти к специалисту самому родителю — чтобы получить опору и понять, как выстраивать контакт дома. Нередко изменения в поведении взрослого запускают перемены и у подростка, и тогда он охотнее соглашается на помощь.
Коротко
Девиантное, или отклоняющееся, поведение подростка почти всегда говорит о другом, чем кажется на первый взгляд: ему трудно, и он не умеет сказать об этом словами. За агрессией, побегами, прогулами и рискованными пробами стоят возрастная перестройка, потребность отделиться, семейная ситуация и внутреннее неблагополучие. Родителю важно не столько наказать за форму, сколько услышать причину, сохранить контакт и держать спокойные границы. А когда появляется угроза здоровью или контакт потерян, нужна помощь специалиста — и в этом нет поражения, это забота о ребёнке.