Меня часто спрашивают на консультациях и в переписке: «Екатерина, а OH-карты — это то же самое, что МАК, или что-то отдельное?» Вопрос звучит просто, но за ним обычно стоит реальное замешательство. В одном магазине человеку говорят, что покупает «оригинальные OH». В другом — что это «авторская МАК-колода в стиле OH». В третьем — что «всё одинаковое, бери дешевле».
Я психолог, преподаю работу с метафорическими картами с 2014 года, и за эти годы успела поработать и с базовой OH-колодой Эгетмайера, и с десятками других колод семейства, и с российскими авторскими наборами. Разница есть, и она важна — не только для коллекционера, но и для практика, который выбирает рабочий инструмент.
В этой статье я разложу по полочкам: что такое OH-карты исторически, как они стали родоначальной колодой для всей категории МАК, чем отличаются от того, что сегодня продают под этим именем, и где здесь маркетинговая путаница, а где — реальная преемственность.
Откуда взялась первая колода
История OH-карт началась не в кабинете психотерапевта, а в мастерской художника. Эли Раман (Ely Raman) — канадский художник, выходец из европейской живописной традиции, — в 1981–1982 годах нарисовал серию из 88 небольших картинок. Никакой терапевтической задачи он перед собой не ставил. Это были обычные жанровые сцены: кто-то сидит за столом, кто-то смотрит в окно, двое разговаривают на скамейке, чья-то рука держит чашку, мужчина идёт по дороге, женщина одна в комнате.
Раман сам потом рассказывал: он хотел сделать визуальный материал, который можно тасовать и сочетать по-разному. Что-то среднее между альбомом, игрой и колодой. Но психологический инструмент в чистом виде он не задумывал.
Дальше случилось то, что в истории идей называют встречей. В 1985 году Моритц Эгетмайер (Moritz Egetmeyer) — немецкий психотерапевт, работавший в традиции гуманистической психологии, — увидел эти 88 картинок и узнал в них то, чего ему давно не хватало в работе. Не тест, не диагностический набор, не готовую методику — а свободный визуальный материал, через который клиент мог бы рассказывать о себе своими словами.
Эгетмайер сделал ход, который и превратил картинки Рамана в инструмент. Он добавил вторую колоду — 88 карточек со словами на разных языках. Слова бытовые, открытые, многозначные: «дом», «граница», «ждать», «потерять», «вместе». И предложил простой принцип: тянуть одну карту с картинкой и одну со словом, накладывать слово на картинку и смотреть, какой смысл рождается от случайного сочетания.
Так в 1985 году появилась базовая OH-колода: 88 картинок Рамана плюс 88 слов Эгетмайера. Издательство, которое Эгетмайер создал для выпуска колоды, получило название OH-Verlag и до сих пор находится в немецком городке Киллинген. Само слово OH было выбрано как междометие — короткий выдох удивления, который человек издаёт, когда вдруг видит на картинке что-то про себя.
Почему OH считается родоначальной
Технически любая современная МАК-колода восходит к этому моменту 1985 года. До OH в мире уже существовали проективные методики — тест Роршаха, ТАТ Мюррея, фрустрационный тест Розенцвейга. Но всё это были именно тесты: с протоколом, нормами, интерпретацией специалистом. Карточки нельзя было дать клиенту в руки со словами «выбери, что откликается, и расскажи».
OH сделала именно это. Колода переместила инициативу с диагноста на самого человека. Психолог из интерпретатора превратился в собеседника, который помогает клиенту услышать собственный рассказ. Это и стало отличительной чертой всего семейства метафорических ассоциативных карт — и через много лет дало категории её русское название.
Поэтому когда сегодня в литературе и на тренингах говорят про МАК как про метод, чаще всего имеют в виду именно ту логику, которую заложил Эгетмайер: открытый стимульный материал, никакой «правильной» интерпретации, работа с ассоциациями клиента, а не с готовыми архетипическими значениями. В этом смысле OH — действительно прародитель.
Но дальше начинаются нюансы, ради которых, собственно, и пишется эта статья.
Чем OH отличается от других колод семейства
Главная особенность OH, которой почти ни у кого нет, — это парная структура «картинка плюс слово». Большинство современных колод устроены иначе: либо только картинки (Persona, Cope, Saga), либо только слова и фразы (есть и такие). Парная работа, когда случайное слово ложится на случайный образ, — это фирменный приём именно базовой OH-колоды.
Что эта парность даёт на практике. Картинка без слова часто срабатывает как мягкое зеркало: клиент видит сцену и начинает рассказывать, что в ней узнаёт. Это уже хорошо. Но картинка плюс случайное слово работает иначе. Слово создаёт рамку, которая чуть-чуть не совпадает с картинкой, — и в этом зазоре появляется новый смысл, которого человек сам не ожидал.
Простой пример. Клиент тянет картинку: женщина стоит у окна, спиной к зрителю. Тянет слово: «начать». Если бы было только изображение, человек мог бы рассказать про усталость или про ожидание. А со словом «начать» сюжет разворачивается в другую сторону: что я сейчас не вижу, потому что стою спиной? что я готова начать, но смотрю в окно вместо первого шага?
Я много раз наблюдала: именно случайные пары вытаскивают из клиента то, что он сам не сформулировал бы. И это технически отличает OH от любой колоды, где есть только образы или только слова.
Семейство колод от того же издательства
После успеха базовой OH Эгетмайер не остановился. В течение 1990-х и 2000-х годов OH-Verlag выпустил целую линейку колод, каждая со своей задачей. Я перечислю основные, потому что в русскоязычном пространстве их часто путают:
— Persona (начало 1990-х) — 77 портретов лиц людей разных возрастов, рас и эмоциональных состояний. Работает там, где тема клиента связана с отношениями, идентичностью, ролями.
— Personita — детская портретная версия Persona, более стилизованная, с лицами детей и подростков. Используется в работе с детьми и в семейной терапии.
— Cope (1990-е) — 88 карт, специально разработанных для работы с травмой и кризисом. Изображения здесь более интенсивные, метафорически связаны с переживанием боли, потери, восстановления.
— Ecco — 99 абстрактных изображений без узнаваемых сюжетов. Работает там, где конкретная сцена будет «уводить» клиента в готовый сценарий, а нужна чистая ассоциация.
— Habitat — карты со сценами среды, пейзажами, пространствами. Полезны при работе с темой «где я нахожусь сейчас в жизни».
— Saga — сказочные сюжеты, для работы с жизненным сценарием и поиском метафоры пути.
— Mythos — мифологические образы.
— 1001 — детская сказочная колода, более лёгкая по тону.
Все эти колоды относятся к OH-family и выпускаются тем же издательством. Но термин «OH-карты» в узком смысле относится только к базовой колоде 88 картинок плюс 88 слов. Когда коллега говорит «я работала с Persona», он не скажет «я работала с OH» — это разные инструменты внутри одного семейства.
Откуда взялась терминологическая путаница
Теперь о больной теме. На российском рынке часто встречается формулировка вида «авторская колода OH-карт» или «русские OH-карты». С точки зрения преемственности логика понятна: автор имеет в виду, что его колода работает по принципу Эгетмайера. Но технически это неточно.
OH — это торговая марка, принадлежащая издательству OH-Verlag. Авторская колода российского психолога, даже если она устроена в похожем формате, не является OH-картами в точном смысле слова. Корректные термины для такой колоды — «метафорические ассоциативные карты», «авторская МАК-колода», «колода в традиции OH». Это не придирка к словам: формулировка определяет, что именно человек покупает.
Когда мне на консультации показывают «оригинальные OH», я смотрю на упаковку. Если там написано OH-Verlag, Killingen, Германия, и видно немецкое полиграфическое качество — это та самая базовая колода. Если на коробке имя российского автора, текст на русском и про OH-Verlag нигде ни слова — это авторская МАК-колода, и называть её OH-картами строго говоря некорректно.
Я не хочу никого обвинять — для многих издателей это просто привычный способ объяснить покупателю, о каком формате идёт речь. Но если вы выбираете колоду для работы, понимание разницы помогает не разочароваться. Авторская колода — это самостоятельный продукт со своими особенностями, и оценивать её нужно по её собственным качествам, а не по сравнению с эталоном, частью которого она не является.
Где купить настоящие OH сегодня
Если вам важна именно базовая колода Эгетмайера, искать её нужно у первоисточника. Издательство OH-Verlag работает через сайт oh-cards-institute.org и нескольких официальных дистрибьюторов в Европе. По состоянию на 2026 год базовый комплект 88 картинок плюс 88 слов стоит порядка 80–100 евро. Доставка в Россию сейчас непростая: приходится либо заказывать через европейских посредников, либо ждать оказии.
Само издательство выпускает колоды на нескольких языках. Картинки везде одинаковые — это работы Рамана 1981–1982 годов. А вот колода слов локализована: есть немецкая, английская, испанская, французская, иврит. Русской официальной локализации от OH-Verlag, насколько я знаю, до сих пор нет. Есть варианты, когда практики покупают английскую версию слов и работают с ней — для тех, кто свободно читает по-английски, это рабочий способ.
Стоит ли переплачивать за немецкий оригинал, если на российском рынке есть авторские колоды дешевле? Это зависит от задачи. Если вы коллекционер, преподаватель или ведёте обучение МАК-методу — иметь у себя базовую OH имеет смысл хотя бы как историческую опору. Если вы практикующий психолог, который выбирает рабочий инструмент, — критерий другой: насколько колода подходит вашим клиентам и вашему стилю работы.
Подробнее о критериях выбора колоды я писала в отдельной статье про то, как выбрать колоду МАК. Там я разбираю, на что смотреть, кроме бренда: качество печати, состав изображений, эмоциональный тон, удобство для конкретных запросов.
Что важно знать, начиная работать с OH
Несколько практических наблюдений из моей работы — для коллег, которые только подбираются к этой колоде.
Первое: базовая OH требует больше времени на освоение, чем кажется. Парная структура картинка плюс слово даёт огромное количество комбинаций — 88 на 88 это 7744 пары. Привыкнуть к тому, что любое слово может лечь на любую картинку, и каждый раз это будет работать по-новому, — нужно месяц-два регулярной практики. Сначала бывает ощущение перебора возможностей: с какой стороны подойти.
Второе: слова в OH очень общие и многозначные. Это сделано намеренно. Если слово слишком конкретное («увольнение», «развод»), оно подсказывает клиенту сценарий. Если слово открытое («уйти», «закончить»), клиент сам наполняет его своим содержанием. Поэтому со словами OH работать на удивление спокойно: они почти не давят.
Третье: картинки Рамана внешне непритязательны. Когда я первый раз увидела колоду, мне показалось — рисунки простоваты. Но через несколько сессий понимаешь, что эта простота — преимущество. Сложный, детализированный рисунок задаёт слишком конкретный сюжет. А лаконичная сцена оставляет пространство для проекции клиента. Это та самая нейтральность, на которой держится весь метод.
Если вам интересно, как OH соотносится с другими психологическими и эзотерическими инструментами — у меня есть отдельный разбор про сравнение МАК и Таро, там я объясняю, почему это принципиально разные подходы, несмотря на внешнее сходство «человек тянет карту».
Частые вопросы про OH-карты
OH-карты и МАК — это одно и то же?
Не совсем. OH — это конкретная колода 1985 года, базовый набор 88 картинок и 88 слов. МАК — это общее название методики работы с метафорическими ассоциативными картами, которую OH родила. Любая МАК-колода в этом смысле — наследница OH, но не каждая колода является OH в точном значении.
Кто на самом деле автор OH-карт — Раман или Эгетмайер?
Они оба. Эли Раман нарисовал 88 картинок в 1981–1982 годах. Моритц Эгетмайер увидел в них потенциал, добавил колоду из 88 слов и в 1985 году выпустил готовый инструмент через своё издательство OH-Verlag. Без Рамана не было бы образов, без Эгетмайера — методики.
Можно ли называть свою авторскую колоду OH-картами?
Технически нет. OH — это торговая марка OH-Verlag, и базовая колода — конкретный продукт этого издательства. Авторские колоды российских психологов корректнее называть метафорическими картами или авторскими МАК-колодами, а не OH.
Сколько стоят оригинальные OH сегодня?
По состоянию на 2026 год базовый комплект на сайте OH-Verlag стоит примерно 80–100 евро. Доставка в Россию усложнена санкционным режимом, обычно её организуют через европейских посредников.
Подходят ли OH для самостоятельной работы без психолога?
Базовая колода была задумана и как инструмент терапевта, и как материал для домашней практики — игры с собой или в небольшой группе. Эгетмайер изначально говорил, что OH одинаково хорошо работает на сессии и за кухонным столом. Но если вы прорабатываете тяжёлые темы — травму, потерю, кризис, — лучше с сопровождением специалиста.
Чем OH отличается от Persona, которую продают как часть того же семейства?
Persona — это 77 портретов людей, без слов. Она работает там, где тема связана с отношениями, ролями, идентичностью. OH — универсальная колода с жанровыми сценами и парной структурой картинка плюс слово. Это разные инструменты внутри одного издательства.
Где купить оригинальные OH в России?
Регулярного официального канала сейчас нет. Большинство практиков либо привозят колоду из европейских поездок, либо заказывают через посредников. На маркетплейсах под видом OH часто продают авторские колоды — стоит смотреть на упаковку и информацию об издателе.
Заключение
Если коротко собрать всё вместе: OH — это конкретная колода, появившаяся в 1985 году благодаря встрече канадского художника Эли Рамана и немецкого психотерапевта Моритца Эгетмайера. Она стала родоначальницей всего семейства метафорических карт, которое у нас принято называть МАК. Её отличительная черта — парная работа картинки и слова, которой почти ни у кого больше нет.
Сегодня OH живёт в двух мирах одновременно. С одной стороны — продолжает выпускаться немецким издательством OH-Verlag, остаётся эталоном жанра и базой для обучения. С другой — её имя стало нарицательным, и под «OH-картами» часто понимают любую колоду в похожем формате, в том числе авторские российские наборы. Это не плохо и не хорошо — это просто факт, который полезно понимать, когда выбираешь инструмент для работы или для себя.
Если для вас важна историческая точность и оригинальный дизайн — ищите колоду от OH-Verlag. Если важно качество работы здесь и сейчас, под ваши задачи и ваших клиентов, — смотрите на конкретную колоду, кто бы её ни выпускал. Я подробно разобрала эту тему в материале о том, что такое МАК-карты в целом, и в статье про выбор колоды. Хорошая колода — это та, с которой откликается работать, и которая помогает клиенту услышать себя. Откуда она родом — вопрос важный, но второй.