«Он сильная личность», «в ней чувствуется личность», «надо ещё стать личностью» — слово это мы произносим постоянно, обычно вкладывая в него что-то про силу, зрелость или яркость человека. В бытовой речи «личность» звучит почти как похвала. В психологии же за этим словом стоит куда более широкое и точное понятие, и означает оно вовсе не «сильный характер» — за ним скрывается нечто гораздо более фундаментальное.
Разберём по порядку: что такое личность в психологии простыми словами, из чего складывается её структура, какие теории личности предлагали классики от Фрейда до гуманистов и чем личность отличается от характера и темперамента. Тема академическая, но она — фундамент, на котором держатся почти все разговоры о самопознании.
Что такое личность в психологии
Личность — это устойчивая система психологических особенностей человека, которая делает его собой: неповторимым, узнаваемым и относительно постоянным во времени. Проще говоря, это то целостное «я», которое остаётся вами и в двадцать, и в сорок лет, несмотря на смену настроений, обстоятельств и ролей. Личность включает то, как вы думаете, чувствуете, чего хотите, во что верите и как строите отношения с миром.
Важно сразу развести бытовое и научное значение. В психологии личностью обладает любой взрослый человек — это не награда за силу воли и не то, чего можно «не иметь». Здесь нет оценки «сильная» или «слабая»: личность есть у каждого, вопрос лишь в том, из чего она устроена и насколько она зрелая, то есть цельная и осознанная.
Единого определения, к слову, не существует до сих пор. Разные школы делают акцент на разном: одни — на бессознательных влечениях, другие — на поведении и привычках, третьи — на стремлении к росту и смыслу. Именно поэтому в психологии сложилось множество теорий личности, и каждая высвечивает свою отдельную грань этого сложного целого.
Из чего складывается структура личности
Хотя школы спорят о деталях, в самом общем виде можно выделить несколько уровней, из которых складывается человек. Это скорее удобная карта, чем строгая анатомия; она помогает не путать разные по природе вещи.
- Темперамент — врождённый биологический фундамент: скорость и сила нервных реакций, энергичность, устойчивость к нагрузкам. Это то, с чем мы рождаемся.
- Характер — сложившийся под влиянием воспитания и опыта набор устойчивых черт: как человек привычно реагирует, что для него важно, как он поступает в типичных ситуациях.
- Направленность — система потребностей, интересов, ценностей и целей; то, ради чего человек живёт и к чему стремится.
- Способности — индивидуальные особенности, помогающие успешно заниматься теми или иными делами.
- Я-концепция — представление человека о самом себе: кто я, какой я, чего я стою. Именно этот слой определяет, как мы себя чувствуем и как относимся к себе.
Между этими уровнями нет глухих стен: темперамент влияет на характер, характер — на выбор целей, а самооценка окрашивает всё остальное. Личность — это не сумма перечисленного, а живое целое, где всё связано.
Основные теории личности
Психология личности — это во многом история о том, как разные мыслители по-разному отвечали на вопрос «что движет человеком». Пройдёмся по ключевым подходам коротко и без академической тяжеловесности.
Психоаналитический подход (Фрейд). Зигмунд Фрейд первым заявил, что большая часть нашей психики скрыта от сознания. В его модели личность складывается из трёх инстанций: «Оно» (бессознательные влечения), «Я» (сознание, посредник с реальностью) и «Сверх-Я» (внутренние запреты и идеалы, усвоенные от родителей и культуры). Внутренний конфликт между ними, по Фрейду, и определяет многое в нашем поведении. Подробнее об этом взгляде — в отдельном разборе.
Аналитическая психология (Юнг). Ученик, а затем оппонент Фрейда, Карл Юнг расширил понятие бессознательного, добавив к личному ещё и коллективное — общечеловеческий слой с архетипами, древними образами, общими для всех культур. Центральным процессом развития личности он считал индивидуацию — постепенное становление собой, обретение внутренней целостности.
Гуманистический подход (Маслоу, Роджерс). В середине XX века гуманисты сместили фокус с болезней и влечений на здоровье и рост. Абрахам Маслоу описал иерархию потребностей, на вершине которой — самоактуализация, стремление реализовать свой потенциал. Карл Роджерс говорил о врождённой тенденции человека к развитию и о важности принятия себя. В этом подходе личность — не поле битвы влечений, а растущее семя, которому нужны подходящие условия.
Поведенческий и когнитивный подходы. Ещё одна большая ветвь смотрит на личность через поведение и мышление. Бихевиористы делали упор на том, как привычки складываются из опыта и подкреплений. Когнитивные психологи добавили роль убеждений и способов интерпретировать происходящее: само по себе событие ещё не задаёт реакцию — решает то, как мы его истолковали.
Ни одна из теорий не «правильнее» остальных — каждая освещает свою сторону сложного целого. Зрелый взгляд на человека обычно вбирает понемногу из разных школ.
Личность, характер и темперамент — в чём разница
Эти три слова часто путают, а между тем они описывают разные слои. Разложим по глубине.
Темперамент — самый глубокий и врождённый слой, биология нервной системы. Его не выбирают и почти не меняют; о четырёх классических типах читайте в материале про типы темперамента.
Характер вырастает на почве темперамента под влиянием среды. Это уже про то, каким человек стал: его привычные реакции, ценности, способ поступать. Крайне выраженные, заострённые черты характера называют акцентуациями — о них есть отдельный разбор про акцентуации характера.
Личность — самое широкое понятие, вбирающее в себя и темперамент, и характер, и вдобавок направленность, ценности, самосознание. Можно сказать так: темперамент — это как вы реагируете, характер — какой вы, а личность — кто вы в целом, включая то, ради чего вы живёте.
Когда полезно обратиться к специалисту
Знакомство с собой — процесс, который во многом идёт сам, через жизнь и отношения. Но иногда стоит позвать проводника. Если вы чувствуете, что не понимаете, кто вы и чего хотите, если вас мучает ощущение «я живу не свою жизнь», если самооценка не даёт опоры, — с этим бережнее и быстрее разбираться вместе с психологом. Работа с личностью — это не про ремонт поломки. Это бережное расширение контакта с собой, своими ценностями и опорами, и поддержка специалиста здесь особенно ценна: рядом с внимательным собеседником проще услышать то, что обычно заглушается повседневным шумом.
Отдельно замечу: любые типологии и теории — это карты, а не территория. Они помогают увидеть себя под новым углом, но не заменяют живого самопознания и тем более консультации, когда становится тяжело.
Это связано с другими темами
Личность — большая тема, у которой много входов. Вот несколько соседних разборов:
- Темперамент — врождённый фундамент личности. О четырёх типах и о том, как они влияют на поведение, — в статье про типы темперамента.
- Акцентуации характера — заострённые черты, крайний вариант нормы. Что это и как отличить их от расстройства — в материале про акцентуации характера.
- Типология MBTI — популярный способ описать склад личности через четыре пары предпочтений. Что это и насколько ему стоит доверять — в статье про типы личности по MBTI.
Частые вопросы про психологию личности
Что такое личность простыми словами?
Личность — это устойчивое, целостное «я» человека: то, как он думает, чувствует, чего хочет и как относится к миру и к себе. Она остаётся узнаваемо собой сквозь годы и обстоятельства. В психологии личность есть у каждого взрослого; она говорит об организации психики в целом, тогда как «сила характера» — лишь одна из её частных черт.
Чем личность отличается от характера?
Характер — это набор устойчивых черт, то, каким человек стал. Личность шире: она включает характер, но добавляет к нему темперамент, ценности, цели и самосознание. Характер отвечает на вопрос «какой вы», личность — «кто вы в целом».
Сколько существует теорий личности?
Их множество, и единой общепризнанной нет. Ключевые направления — психоаналитическое (Фрейд), аналитическое (Юнг), гуманистическое (Маслоу, Роджерс), а также поведенческое и когнитивное. Каждая теория освещает свою грань, поэтому их обычно рассматривают вместе, а не выбирают одну «верную».
Можно ли изменить свою личность?
Глубинный фундамент — темперамент — почти неизменен, но характер, привычки, убеждения и отношение к себе меняются на протяжении всей жизни. Личность — развивающаяся система, которая меняется на протяжении всей жизни. Осознанная работа над собой и новый опыт способны заметно её преобразить, хотя это процесс постепенный.
Когда формируется личность?
Основа закладывается в детстве и подростковом возрасте, но становление продолжается всю жизнь. Юнг называл процесс постепенного обретения внутренней целостности индивидуацией и считал, что важные её этапы приходятся в том числе на зрелость. Так что «стать собой» — это долгая дорога, у которой нет финальной точки.
Коротко
Личность в психологии — это устойчивая, целостная система, которая делает человека собой: его мышление, чувства, ценности, отношение к себе и миру. Она есть у каждого и не сводится к «силе характера». В её структуре различают темперамент, характер, направленность, способности и я-концепцию. Разные теории — от психоанализа Фрейда до гуманизма Маслоу — освещают её с разных сторон. А знакомство с собственной личностью нужно вовсе не для ярлыков — оно помогает яснее понимать, кто вы и ради чего живёте.