←→

Страница колоды

Пусть. Дыши

Для работы с тревогой и возвращения в спокойствие

45 карт для работы с тревогой и паническими атаками.

• Три шага: признать → понять → выдохнуть.
• Техники заземления и дыхания прямо на картах.
• В комплекте: инструкция с техниками. PDF.